Image and video hosting by TinyPic
Image and video hosting by TinyPic

Image and video hosting by TinyPicImage and video hosting by TinyPicImage and video hosting by TinyPicImage and video hosting by TinyPicImage and video hosting by TinyPicImage and video hosting by TinyPicImage and video hosting by TinyPicImage and video hosting by TinyPic

22 de jan de 2014

Beauty chat com Fernanda Queiroz

Belezuras, com essa onda MARA de fitness, onde todas nós buscamos um corpo mais saudável e uma saúde de ferro, temos algumas inspirações diárias no instagram, certo? Acho incrível, esse trabalho, pois são pessoas que admiro, pela força de vontade e garra. O mais importante, nos mostram que não tenho segredo, nem milagre; o lema é, exercícios regulares, alimentação saudável, determinação e pronto, você vai ter o corpo dos seus sonhos!

Fico super feliz de ter conversando com algumas que já passaram por aqui para nos inspirar com suas dicas #healthylife e #beaute. Já conversamos com a Top Gabriela Pugliesi nesse vídeo aqui, já fizemos bate papo com a Mimis, Babilight e hoje não vai ser diferente, convidei uma das que mais me inspiram tanto na beleza, quanto no corpitcho, que é de arrasar qualquer um. Já sabem quem é?!

Tchananan... Convidei a querida Fernanda Queiroz (@fernandaqueiroz) do magnífico #vemcomelas que junto com 3 amigas espalhadas pelo Brasil nos inspiram cada dia mais, né, belezuras? Fiquei radiante quando ela topou bater esse papo conosco e nos contar todas as dicas bapho de sua alimentação, atividade física e beauté também é claro. Primeiramente muito obrigada pelo carinho e disponibilidade Fê, você vai longe, um amor de pessoa e super humilde, uma DIVA. Foi um prazer e acho que vocês vão curtir as diquinhas incríveis que ela contou por aqui, agora chega de falar e vamos ao que interessa:




Nome: Fernanda Queiroz

Idade: 28

Profissão: Personal Trainer
  • Você sempre se alimentou bem? Não. Eu fui atleta de Ginastica Olímpica por anos (dos 9 aos 20), treinava muitas horas por dia, tinha o metabolismo que voava e a genética ainda ajudava, tinha dias que comia uma pizza inteira a noite depois do treino, rs. ( Glória!!)
  • Qual alimento você acha indispensável em uma reeducação alimentar? Alimentos Integrais.
  • Quais as melhores mudanças que você viu no seu corpo e mente com essa alimentação saudável? Eu sempre tive a vida ativa, com a alimentação saudável eu vejo a melhora da disposição, qualidade da pele e cabelo, digestão também.
  • Como você divide os exercícios físicos? Treino apenas durante a semana, na academia que dou aula. Intercalo entre treinos funcionais e musculação.
  • Conta uma dica indispensável no processo de reeducação e emagrecimento? Determinação! Não adianta de nada uma dieta e treino bem montados se você não se dedica. ( essa foi uma direta para mim, rs, mas abafa!)




  • Agora vamos falar um pouco sobre beleza, conta pra gente um produtinho de cabelo must have? O Surf Spray da Bumble and Bumble é o meu queridinho do verão. Ele dá aquele efeito bagunçado de praia. ( AMO)
  • Qual seu Ritual de beleza? Eu tenho o cabelo com muitas luzes, como vivo na praia e também faço exercícios (cabelo preso e suor também estragam o cabelo), meu foco é total nos produtos pras madeixas. Uso mascaras de tratamento no lugar do condicionador, alterno entre as hidratantes e as reparadoras. Sempre uso protetor térmico antes do secador e protetor solar quando pego praia ou piscina. Pro corpo uso hidratantes mais aguados ou aqueles de banho. Rosto: adoro BB Cream porque já hidrata, iguala a pele e ainda protege do sol! ( Viu, como ela é uma super belezura, sabe TUDO)
  • O que leva na sua necessaire? Rímel, BB Cream, hidratante labial com uma corzinha, e um blush bem brilhoso pra iluminar o rosto. ( ADORO)
  • Quem ou o que te inspira? Não tem uma pessoa em quem eu me inspire, mas vivo na internet de olho em tudo e tendo ideias o tempo todo.
  • Quando decidiu ser blogueira? Foi acontecendo aos poucos, o pessoal que me seguia nas redes sociais me pediam muitas dicas, faziam perguntas, e com isso foi acontecendo!
  • Peça básica do seu closet: Short Jeans.
  • Qual seu sonho de consumo? Uma casa de frente pro mar.
  • O que mais te irrita? Trânsito.
  • Uma mania: Hoje minha mania é o instagram, rs.
  • Quais são os seus restaurantes favoritos? Em São Paulo o Manish comida Árabe. E no Rio o GulaGula.
  • Músicas que não saem do seu IPOD: Meu namorado que monta toda minha playlist, ele ama musica e sabe direitinho as que eu vou gostar, deixo tudo nas mãos dele. (MARA)
  • Maior sonho: Viajar o Mundo. 


Ela não é o máximo? Um amor de pessoa e super nos inspira,  sigam o insta da Fê e aprendam muito, super indico!!! Fê, mais uma vez super obrigada, eu AMEI e parabéns pelo seu lindo trabalho.

Beijos com carinho

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Belezura, estou esperando o seu comentário !