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30 de out de 2013

Xô, pele seca!

Belezuras, hoje vou contar pra vocês dicas para pele seca, by the way, quem tem esse problema, levanta a mão? EUU… Meninas, eu sofro muito desse problema, a pele do meu rosto é mista, mas em compensação a pele do corpo é super seca, chego a fica com marcas vermelinhas de tão seca, por isso hoje recorri a alguns cuidados que estão fazendo a diferença, vamos ver:



  • Cetaphil - Esse produto muita gente já conhece, né? Mas vocês acreditam que eu nunca tinha usado? Nossa, imaginem quando usei, amor a primeira vista, não abandono nunca mais, AMEI!!! O que mais gostei é que ele é sem perfume e não oleoso, posso usar todo dia, como é mais caro rs, uso esse produto nas partes mais necessitadas, no meu caso panturrilha, cotovelos e joelhos, no resto uso o nivea e vasenol.
  • Nivea Milk -  Esse é meu queridinho, já contei pra vocês que além de usar como hidratante, também uso para tirar make a prova d'água, é incrível para as duas funções, só que acho ele muito oleoso e gruda muito, então para usar de dia não curto muito, só uso a noite pra dormir.
  • Lipikar loção - Esse hidratante é especial para nós que temos a pele seca, né? Acho muito bom por ser fluído e de fácil absorção, ele desliza na pele uma delícia e o melhor, é sem parabenos e sem perfume. AMO!! Esse também é mais carinho então, revezo com o Cetaphil.
  • Vasenol calming - Essa nova linha da vasenol é incrível, foi feito para aliviar a pele extraseca, esse meu tem cheirinho de camomila para acalmar, o cheirinho é delicioso e ajuda muito a recuperar a pele, ele contém as micropartículas de vaselina original que hidrata mais ainda. Adorei esse e a geleia de vasenol também uso, já até falei dela aqui para vocês.
Vocês já conheciam esses produtos, me contem?
Beijos com carinho

29 de out de 2013

De bem com meu cabelo no Blowout

Belezuras do meu Brasil, hoje vou contar pra vocês sobre um tratamento que fiz no Studio Blowout e amei. Acho que algumas de vocês já devem ter escutado falar sobre escova london, né? Esse processo é maravilhoso, pois hidrata reduz o volume sem deixar o cabelo liso e escorrido, com aquelas pontas espigadas, como muitas outras escovas deixam, sabe? Ele fica natural e leve, fácil de pentear e nunca mais acordei assustando a galera, rs.

Um dia no salão reclamando com meu querido Alex, sobre o volume do meu cabelo, e como era difícil domar o hair, até porque ele é muito fino e embola super fácil; ele sugeriu que eu fizesse a London, pra ontem, pois esse tratamento era exatamente o que eu estava procurando. Lembrando que quando eles finalizam o meu tratamento, fazem de uma forma mais leve e solta, pra ficar mais natural; agora quem gosta do cabelo muito liso, a finalização já é diferente. Um dos pontos que mais me interessou é que o processo é bem rápido, sem aquela lavação de cabelo e depois seca, depois lave e depois seca, sabe? Vou contar todo o processo abaixo, vamos ver:



Como funciona:
  • Primeiro seu cabelo é lavado com o shampo da linha e esse fica no seu cabelo por 10 minutos descansando, é um produto de limpeza profunda.
  • Depois é aplicado o produto no cabelo que faz todo o milagre e pronto , agora é só secar, passar a prancha e voilá, linda com os cabelos leves e por 3 meses.
  • Não tem formol


Meninas, indico muito esse tratamento, meu cabelo mudou, agora estamos de bem rs, e não pretendo largar tão cedo essa escova. Viciada & amando!


Av. Armando Lombardi, 205, loja 109
Tel: 21- 2493-2399/ 2493-1718

Vocês já fizeram esse tratamento?
Beijos com carinho


25 de out de 2013

Vídeo - Favoritos de Outubro

Oi belezuras! Já estamos na última semana de outubro, como está passando rápido esse ano, né? Preparei pra vocês um vídeo muito legal com meus favoritos desse mês, selecionei os produtos que estou usando no momento e amando, espero que curtam. Vamos ver:



Vocês já conheciam esses produtinhos?
Beijos com carinho

24 de out de 2013

Look do dia

Belezuras, essa semana foi recheada de looks, né? Vocês curtiram? Espero que sim, as vezes fico um bom tempo sem postar looks, mas dessa vez, postei vários, rs. Gosto muito de dividir tudo com vocês, esse look usei para ir no lançamento da nova coleção da Adriana Barra para C&A, mas acho que o diferencial da produção foi o cabelo que me joguei nos cachos, muitas meninas curtiram e prometo gravar vídeo com tutorial dessa produção. Separei algumas fotos para vocês verem. Vamos ver:





Close do hair e make que usei


Com Adriana Barra

                Saia - H & M / Blusa - H & M / Bota - Dani Villanova / Bolsa - Michael Kors

Curtiram o look?
Beijos com carinho

23 de out de 2013

Dica de beauté: CC Cream

Belezuras, hoje venho contar pra vocês um novo amor na hora da make. Nunca tinha usado essa belezinha (pelo menos aqui no Brasil, é novidade) o CC Cream; em alguns momentos fico até chocada como cresce o mercado de beleza, né? Ganhei esse CC by Clinique (marca que amo) de uma amiga querida que estava em Miami e lembrou da viciada em make aqui, claro que assim que ganhei já fui logo testando, e não é que o lance é bom mesmo?

Laila, o que é CC cream? Meninas, o CC cream é uma evolução do BB cream, e significa Color Control Cream. Por que escolher ele? Eles prometem ser anti- idade, anti - oleosidade, alto poder de hidratação, passando pela proteção solar, função de primer com cobertura de base e agentes clareadores uniformizando o tom de pele. 

Agora o que eu achei, bom meninas AMEI, a textura é incrível, ele realmente hidrata e dar um ar de saúde sabe, amenizando as olheiras e a aparência de cansaço, e o melhor é que é oil free, criando uma make bem natural e saudável, sabe? Enfim, estou amando e acho que vale o investimento =).



Vocês já conheciam? Beijos com carinho
Laila Coelho

22 de out de 2013

Look do dia P/B

Belezuras, vamos combinar que com esse tempinho não dá vontade de fazer nada né? Por isso, separei um look inspiração, que usei no lançamento do segundo livro de make do querido maquiador Marcos Costa aqui no Rio de Janeiro. Quem me acompanha no instagram (@belezafree) viu algumas fotos do evento, o livro é TOP, super vale a pena investir, eu AMEI, muitas dicas e inspirações bacanas. 

A Natura preparou um brunch delícia e como a manhã estava meio friozinho, optei por um look descolado e lançei a meia - calça que há muito tempo não usava e não é que curti bastante?! Separei pra vocês as fotos, vamos ver:






Saia - Zara/ Camisa - C&A / Blazer - Mixed C&A/ Meia - Trifil / Bota - Dani Villanova

Vocês curtiram?
Beijos com carinho

21 de out de 2013

Look do dia Pink is the new black

Oi Belezuras, hoje é segunda ( dia internacional da preguiça e pra completar feriadão para os comerciantes) só que aqui não temos essa molezinha, né? Amo muito postar. Para animar a segundona iluminada escolhi um look bem pink e alegre, usei para ir ao evento da Benefit que contei tudo aqui, vamos ver:

Curtiram meus amores?

I love pink...
Beijos com carinho

18 de out de 2013

TAG: 50 Fatos sobre mim

Belezuras, hoje é sexta feira dia de vídeo novo e finalmente gravei aquele super pedido aqui no canal; a TAG- 50 Fatos sobre mim, acho que ficou bem engraçado e no início tem surpresa rs, acho que vão gostar muito. Estou curiosa pra saber o que vão achar de me conhecer um pouquinho melhor, já estou ansiosa, quero saber TUDO heim. Agora chega de falar e vamos ver: 




Curtiram? 
Beijos com carinho

17 de out de 2013

Brunch Benefit in Rio

Belezuras,  sabe aquela marca que você adora, por ser de qualidade, fofa e o preço camarada? Pois então, pra mim essa é a Benefit, ai como amo esses produtinhos! Ontem rolou o evento da marca para algumas blogueiras aqui no Rio de Janeiro. Lá estavam todos os produtos da marca, entre eles um dos novos lançamentos, o primer Stay Flawless que promete fazer sua make durar por 15 horas; morri, com essa informação, quero sempre! 

Entre vários detalhes que soube sobre a Benefit, umas das informações que mais me chamou atenção foi o grande diferencial da marca, seu DNA, sustentado por 6 pilares, são eles: Risada e diversão, o cenário de são Francisco, "fake it"soluções instantâneas de beleza, atrevida e feminina, bar de sobrancelhas, por último e não menos importante as embalagens super criativas e nomes irreverentes

Outro fato que adorei saber é que o primer POREfessional e a máscara They're real! são os Best Sellers da Benefit e posso dizer! Concordo, adoro os dois, ainda não testei o novo lançamento ( primer), mas assim que usar, conto tudo para vocês. Separei algumas fotos do evento pra vocês, vamos ver:




Primer Bapho, duração de 15 horas para a make!


Adorei conhecer um pouquinho mais da marca e claro testar todos os produtinhos que sempre tive curiosidade de usar. Curtiram?
Beijos com carinho

16 de out de 2013

Look para um dia cheio de compromissos

Belezuras, nada como ter um dia cheio de compromissos diferentes e ter como desafio um look que combine com todas as ocasiões, né? Bom, foi meu caso ontem; sai de casa bem cedo e fui a luta rs, tive duas reuniões e no meio delas um evento, então precisava escolher uma roupa bem bacana e que fosse curinga para todos os compromissos do dia.

Sempre quando estou na correria, vou contar um segredinho de amiga, levo uma sapatilha ou rasteira na bolsa para caso canse muito do salto, coloco em uma das ocasiões, ou pelo menos saio e volto pra casa com elas, já é um grande alívio, quem é mulher sabe, o sacrifício que é usar salto todo dia.

Como os meus compromissos, rolaram de dia, optei por um ponto de cor no look e alguns pontos de luz no colete, que acho que vocês já até conhecem, sempre uso. Acho que a combinação ficou bem alto astral e bonita. Vamos ver:



Calça- Animale / Tee- Hering / Bolsa- Michael Kors / Sandália- Mr. Cat / Colete- Forever 21/ Óculos- Absurda

Curtiram o look, meus amores?
Beijos com carinho

15 de out de 2013

Saúde e bem estar - Corrida na areia

Belezuras do meu Brasil, a semana está apenas começando e ainda dá tempo de aproveitar pra treinar em busca da nossa saúde e bem estar, quem vem comigo? É com muito orgulho que apresento a vocês a nova coluna fitness aqui do blog, mas dessa vez não estou sozinha; trago comigo duas amigas e super profissionais no assunto, Claudia Passos (CREF 027935-G) e Jane Estefania (CREF 9853-G), as duas atuam na área de educação física e trabalham como personal trainer, duas musas inspiradoras para nós.

Como não sou boba nem nada, um dia conversando com elas sobre boa forma e com o desespero da chegada do verão, foram tantos treinos e ideias incríveis, que convidei essas profissionais e amigas incríveis para falar um pouco mais sobre essa linha fitness que não entendo tanto e o resultado ficou incrível, acho que vocês vão gostar; O tema de hoje é Corrida na Areia, vamos ver:



Corrida na areia


Quem nunca pensou em correr na areia da praia, curtindo aquele visual, com aquela energia que o contato com a natureza proporciona? Só estes motivos já tornam interessante pensar em fazer o condicionamento físico na praia, mas você ainda tem mais motivos.

A areia, por ser um terreno irregular, oferece maior instabilidade, logo exige mais de coordenação e equilíbrio, desta forma treina a propriocepção que nada mais é do que sua consciência corporal, a noção do posicionamento do seu corpo no espaço. Isso é especialmente interessante até mesmo na reabilitação.

A musculatura de membro inferior também passa a ter uma exigência maior, incrementando seu fortalecimento, a musculatura abdominal e dorsal também é trabalhada uma vez que são estabilizadoras. Os benefícios se dão também nas articulações do quadril, joelho e tornozelo, trabalhando sua estabilidade.

Para quem deseja perder peso a atividade física na areia se torna ainda mais atraente. Devido a areia fofa e à instabilidade, seu corpo gasta mais energia, logo oferece uma queima calórica maior, ou seja, correr na areia emagrece mais. O ideal para dar início a este treinamento é ter sempre orientações de um educador físico para se evitar lesões.

Como iniciar?

Primeiramente, faz-se necessário um aquecimento com uma caminhada de 3-5 minutos. Após uma leve corrida de 30-60 segundos com recuperação caminhando de igual tempo. Esse treino intervalado pode ser realizado de 5 a 8 vezes na primeira semana e depois vai aumentando o tempo de acordo com a sua adaptação. Ao final uma caminhada e um alongamento para finalizar o seu treino.

Recomenda-se realizar este treinamento de 2 a 3 vezes na semana.


Importante ressaltar que é necessário um fortalecimento da musculatura envolvida nessa atividade, isto é, exercícios específicos de musculação e sempre respeite os limites do seu corpo.

O protetor solar também é imprescindível, isso porque na praia temos a incidência do reflexo dos raios solares na areia o que proporciona uma maior exposição ao sol. Portanto, protetor solar, boné, óculos e uma boa hidratação são itens indispensáveis.
Bons treinos e sucesso!


Contato
janestefania@hotmail.com
clapassos@gmail.com

Curtiram meus amores, incrível, né? Já to indo treinar e vocês?
Beijos com carinho

11 de out de 2013

Get ready with me/ Arrume-se comigo!

Belezuras, hoje é sexta-feira, dia de vídeo novo, eba! Como muitas gurus já fizeram essa tag e muitas belezuras pediram, cá está eu, e já vou dizendo que AMEI gravar e vou fazer sempre, foi super legal e divertido; só achei estranho ficar sem falar no vídeo ( no meu caso missão quase impossível) rs, falo muito. Fiz com muito carinho e espero que vocês gostem...



Pele
  • Prep + prime - brightening serum - MAC
  • Teint Miracle - Bisque 5 (c) - Lancôme
  • Pó - Stay Matte - Golden Beige - NYX
  • Pó - Dream Matte - Light 4-5 - Maybelline
  • Paleta de blush - Racadabra bronze face kit - MAC
  • Iluminador - Gold deposit- MAC

Olhos
  • Lápis - Nude - Vult
  • Paleta de sombras - Sephora - Usei as cores matte brown, must have,universal beige, sable sand & or. gold.
  • Lápis Duo- ebpb01 - NYX
  • Máscara The rocket e mega plush - maybelline
  • Lápis - marrom - NYX
  • Jumbo - Milk - NIX
Lábios 
  • Batom - Expresso 3- AC
Cabelos
  • Got 2b - Schwarzkopf
  • Oléo extraordinário - L'oréal

Curtiram amores? Quero as sugestões de vocês para novos vídeos =))
Beijos com carinho

10 de out de 2013

Testei e aprovei - Geleia Vasenol

Belezuras, como sempre digo aqui o pedido de vocês é uma ordem, no último vídeo que postei na TV BF, algumas meninas pediram pra saber um pouquinho mais sobre a geleia de vaselina 100% pura da Vasenol.  Então lá vai, sempre busco produtinhos baratos para meu big problema de lábios ressecados, já falei aqui diversas vezes sobre a bepantol, mas confesso que essa geleia espalha melhor e não fica com a boca branca, parece um gloss bem leve, sabe? Então, acho que tenho uma nova preferida do momento, rs.  Separei algumas ideias para vocês usarem a geleia, além de passar nos lábios, vamos ver:




A geleia de vaselina, é 100% pura com apenas um ingrediente, é indicada para uso nas áreas mais ressecadas da pele, são elas:
  • Cotovelos
  • Melhora a aparência das unhas
  • Joelhos
  • Hidrata os lábios
  • Pés
  • Hidrata as cutículas 
  • Passar nas olheiras para suavizar
  • Aplicar no nariz para diminuir o ressecamento no frio
  • Aplique nos pés, braços e coxas para ajudar a evitar bolhas e escoriações durante a corrida
Muitas funções né, amores? Acho um produto super útil e já está a venda aqui no Brasil nas farmácias e mercados, está na faixa de R$11,00. Já conheciam?

Beijos com carinho

9 de out de 2013

Papo saúde com Babi Light

Belezuras, se tem uma coisa que amo nessa blogosfera é conhecer outras blogueiras incríveis; e nessas andanças de instagram (@belezafree) conheci a querida, fofa e diva Babi Stearns, ela criou seu instagram (@babilight) há 5 meses e já está bombando muito; desde lá,  ela vem postando receitinhas maravilhosas e super fáceis, que eu amo e sigo fielmente.

Como sempre busco novidades e gente bacana aqui no blog pra vocês, convidei a Babi pra batermos um papo sobre beleza e saúde; e posso falar, está muito, muito bacana e inspirador, ela nos contou várias dicas imperdíveis, eu amei ! Babi querida, muito obrigada AMEI muito conversar com você e adorei as dicas. Agora, chega de falar e vamos ver a nossa conversa:



Nome: Barbara Stearns 
Idade: 38 "CHOQUEI"
Profissão: Visual Stylist até meu filho nascer. Hoje tenho a oportunidade de dedicar meu tempo a mim, minha familia e ao blog.
Uma mania: Tenho sempre uma vela perfumada acesa pela casa. 
Você sempre se alimentou bem? Sempre. Minha avó passou esse estilo de vida saudável pra minha mãe, que passou para mim e meu irmão. Vim de uma família que naturalmente possui um estilo de vida saudável, não conhecia o outro lado, até me mudar para os EUA.
Qual alimento você acha indispensável em uma reeducação? Acho que os alimentos saudáveis se completam, é difícil pra mim dizer um, mas acho que indispensável, seria qualquer alimento rico em antioxidantes. 
De onde vem a inspiração das receitas? Vem do meu prazer que tenho em comer e me alimentar bem!! rs Eu vou dormir pensando em comida e acordo pensando em comida. Pra mim alimentação saudável tem que ser fácil e gostosa. Nós literalmente somos o que comemos. Nossa saúde depende da nossa alimentação e nós dependemos da nossa saúde pra viver. Há dez anos atrás quando vim morar nos EUA fiquei perdida sem saber o que comer. A alimentação aqui é muito diferente do que eu estava acostumada, e até então eu nunca tinha cozinhado nada na minha vida!! Comecei a engordar, engordei 4 kilos, e pra mim este foi o sinal de que eu precisava fazer algo. Comecei a me aventurar na cozinha, com pouquíssimo tempo mas muita criatividade comecei a criar e recriar receitas saudáveis que fossem fáceis o suficiente para eu conseguir fazer!! rsrs E que principalmente, fossem gostosas. Se a gente tem que comer pelo menos 6 vezes ao dia, que seja uma fonte de prazer. Por que não? Alimentação saudável pode ser fácil, rápida e gostosa. Estamos em um mundo em que tempo é luxo, mas não podemos abrir mão da nossa saúde.
Quais as mudanças que você viu de melhor no seu corpo e mente com essa alimentação saudável? A alimentação saudável me faz ser naturalmente magra, não sofro para manter meu corpo e minha saúde. Acho que se a gente foca na alimentacão saudável, o corpinho vem de brinde. :) Também sinto que tenho mais energia, consequentemente mais alegria de viver.
Você faz exercícios físicos? Como divide os exercícios? Exercícios físicos são fundamentais, gostaria de poder fazer mais, mas não tenho muito tempo durante meu dia. Tenho uma vida super ocupada aqui nos EUA, não tenho família e nem a família do meu marido mora aqui para dar uma ajudinha. Fora que doméstica e babás são bem caras por aqui. Mas tenho uma vida ativa, gosto de estar ao ar livre, corro, ando, nado,  faço WOD em casa e as vezes vou a academia.
Conta uma dica indispensável no processo de reeducação e emagrecimento: Quando tive que emagrecer 4 kilos, basicamente tive que contar calorias e fazer exercicios. Comer a cada 3 horas é essencial para um bom metabolismo. Quanto mais lento o metabolismo, mais dificil de emagrecer. Procurar um nutricionista é o ideal nesse processo. 
Agora vamos falar de beaute, conta pra gente um produtinho de cabelo must have?  Com certeza o Moroccanoil Treatment.Ritual de beleza: Acordo e lavo meu rosto com sabonete liquido organico de Vitamina C, passo meu sunblock e faco um make basico para disfarçar as manchinhas do sol. Antes de dormir lavo o rosto novamente e uso uma Agua Thermal que guardo na geladeira pra ficar geladinha e ajudar a fechar os poros. Uso cremes de vitamina C pra dormir. 
O que leva na sua necessaire? Elta MD Facial Sunscreen lightly tinted, Concealer da MAC, Pó Dual Finish da Lancome, Rimel Power Volume da Mac, Mini Palette de sombras da Lancome, Cocoa butter lip therapy, gotinhas de vitamina C da Lumene e um mini vidrinho de  Moroccanoil.
Quem ou o que te inspira? Minha avó de 90 aninhos me inspira. A alegria, a saúde e a leveza com que ela leva a vida me inspira a aproveitar cada segundo da vida e a compartilhar o bem, sempre.
Quando decidiu ser blogueira? Quando minhas amigas me disseram que não acreditavam que eu cozinhava! haha Comecei passando as receitas para elas via Facebook e quando vi tinham tantos compartilhamentos que criei o IG no Instagram. Em 5 meses eu tinha 10K seguidores. Juntei minha vontade que sempre tive de fazer um trabalho voluntariado, mas nunca encontrei algo que tinha haver comigo e que se encaixasse no meu dia super busy, com o blog. Através do feedback e do carinho dos meus seguidores percebi o quanto minhas receitas facilitam a ter um estilo de vida saudável e gostoso. Muita gente quer ser saudável, quer comer saudável, mas não sabe como, eu já passei por isso e compartilho com prazer minha alimentação diária, com fotos e receitas, para provar que é facil comer saudável, basta querer. Eu encaro meu IG como um trabalho voluntário, um retorno ao universo por tudo que ele me deu até hoje. 
Peça básica do seu closet: Vestidos! Depois que virei mãe, vestidos são práticos, e sempre nos deixam arrumadinha. Qual seu sonho de consumo? Ter uma nutricionista e um cozinheiro cuidando da minha saúde e da saúde da minha família 24 horas!! rsrs Fazendo nosso cardápio semanal super nutritivo e usando alimentos funcionais, sucos verdes, tudo fresquinho na hora... 
O que mais te irrita? Eu diria que o que mais me deixa triste é ver tanta gente inocente com uma vida inteira pela frente ser vítima dessa violência louca que acontece atualmente no mundo inteiro. Vidas sendo banalizadas e terminadas de maneira injusta. 
Os melhores restaurantes da Florida: Meu favorito é o Seasons 52, um restaurante organico e que o cardápio muda de acordo com a estação. Além de ser gostoso, é mega saudável! Também gosto do Juice&Java, organico também, mas um estilo mais rapidinho, tem sucos verdes maravilhosos e um wrap de quinoa delicioso.
Programa preferido na tv: Eu raramente vejo tv, não tenho tempo mesmo, mas adoro reality shows e o Cooking Channel. As vezes antes de dormir me divirto assistindo os Kardashians. 
Músicas que não saem do seu IPOD: Eu adoro MPB! Aqui em casa uso a app WunderRadio e escuto a MPB-FM sempre que posso. Sou péssima para nome de música, mas adoro João Bosco, Rita Lee, Caetano, Ivete.... Se eu pudesse escutava música o dia todo, a música massageia a alma.
Maior sonho: Hoje, meu maior sonho é ver meu pai com saúde e aproveitando a vida. 

Ela não é uma querida? Sabe muito de alimentação saudável com produtos bem diferentes e interessantes, eu amei o bate papo com a Babi, quero mais e vocês?
Beijos com carinho

8 de out de 2013

Novas mechas no cabelo

Belezuras, quem me acompanha no instagram (@belezafree) viu que há alguns dias atrás retoquei as luzes do meu cabelo, quem é loira sabe, na hora de colorirmos o cabelo, precisamos confiar muito no cabeleireiro sem pensar no amanhã, rs. Meu cabelo pega o loiro muito rápido, então, é preciso atenção; mas ser loira é certeza de um cabelo mais quebradiço e desidratado, portanto meus amores, o cuidado precisa ser redobrado nessa cabeleira.

Conversei com o querido e TOP Alex Lima do Studio Blowout, salão que tanto adoro e acho todos os tratamentos impecáveis; falei com o Alex que queria iluminar meu rosto sem castigar demais meu cabelo que já é ressecado, haja hidratação, já dando uma dica power pra vocês loirinhas ressecadas como eu, use sempre óleo de argán na máscara de hidratação e uns 5 minutos antes de passar o shampoo deixe ele com bastante óleo, vocês não fazem ideia como isso ajuda.

Depois de pensarmos em tudo que faríamos no meu cabelo, o querido Alex decidiu usar uma nova técnica que é a Califórnia blush, essa técnica usa mechas invisíveis na raiz, tem um tom mais platinado e claro nas pontas, o processo inteiro dura em média 1'30'', o descolorante fica no meu cabelo de 35''a 40''.

Amores, como vocês podem ver nessa foto de costas, é quase invisível mesmo reparar as mechas na raiz, né? Na frente, as mechas iluminam sem pesar o rosto. Eu amei!


Av. Armando Lombardi, 205, loja 109
Tel: 21- 2493-2399/ 2493-1718
Beijos com carinho

7 de out de 2013

Bolo de banana sem glúten

Belezuras, semana passada coloquei uma foto no meu instagram (@belezafree) com a receita delícia de um bolo de banana sem glúten, eu amei o resultado e super indico que vocês façam em casa, fica uma delícia!

Ingredientes
  • 3 ovos
  • 5 bananas prat ou d' água maduras ( amassadas)
  • 1/2 xícaras de óleo de canola/ milho
  • 2 xícaras de açúcar mascavo / orgânico
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 2 xícaras de farinha de mandioca
  • Canela em pó a gosto

Modo de fazer:
  • Misture tudo, não é necessário usar batedeira, apenas misture todos os ingredientes com um garfo ou como preferir.
  • Unte a forma e asse em forno baixo por 40 minutos +ou- esse bolo demora para assar.

Espero que vocês gostem muito.
Beijos com carinho

4 de out de 2013

Tag: Minha penteadeira

Belezuras, no vídeo de hoje mostro pra vocês uma TAG que é um dos vídeos mais pedidos aqui no canal, onde mostro pra vocês o cenário onde acontece todos os nossos vídeos. A minha penteadeira, acho que vocês vão gostar muito, vamos ver:



Curitram?
Beijos com carinho

3 de out de 2013

Uma peça, dois looks

Belezuras, quem aí esta viciada em pink, levanta a mão? Eu... Acho que vocês já perceberam, né? Desde que ouvi por aí que "Pink is the new black" eu só uso rosa, rs. Hoje vou mostrar pra vocês que uma única peça pode ser usada em dois looks diferentes, sendo um mais descolado para o dia e o outro mais arrumadinho para a noite, que no caso eu usei para ir ao evento da C&A, o maior desfile a céu aberto do Brasil, foi incrível e a nova coleção promete heim!

Escolhi um look mais arrumado para combinar com o evento da marca, a outra opção de look com a mesma peça (blazer rosa) usei para um evento de dia, que já até mostrei aqui para vocês, mas vou colocar abaixo a comparação das duas combinações. Vamos ver:




                              Vestido - Mixed para c&a / Blazer - Zara / Sandália - Schutz

Viram meus amores, como não é difícil uma única peça servir para dois looks bem diferentões e lindos, curtiram?

Beijos com carinho

2 de out de 2013

Vídeo - O que eu achei da Magic Nude?

Belezuras, essa semana resolvi colocar um outro vídeo além do nosso de cada semana as sextas feiras. Gravei e fiquei ansiosa para mostrar pra vocês, já editei e já está no ar, yupiii!!! Quero saber se vocês curtem essa coisa de dois vídeos por semana ( quero ideias ) preciso da ajuda de vocês para saber o que querem pro nosso blog.

Esse vídeo de hoje surgiu da opinião de vocês que pediram o review dessa base, queridinha nos E.U.A, aqui falei tudinho o que achei dessa novidade, e espero que vocês curtam o vídeo e não deixem de deixar as sugestões de vocês, agora chega de falar e vamos ver o vídeo:



Vocês já conheciam essa base, amores? Comprei a minha nos E.U.A e a minha cor é a 316 (nude beige), estou amando!! 
Beijos com carinho

1 de out de 2013

Mitos X Verdade sobre dietas

Belezuras,  como vocês sabem, sempre me preocupo com saúde, nutrição e bem- estar. Quem me segue no instagram (@belezafree) acompanha as minhas receitinhas, refeições, tratamentos estéticos e as idas a academia que sempre posto; mas claro que eu não faço isso sozinha, ao meu lado existem algumas pessoas que ajudam na minha reeducação alimentar e  a busca do corpo perfeito; e uma delas é a linda Graziela Thomas, minha nutricionista top, ela atende na Onodera Barra da Tijuca e a boa notícia é que mesmo se você não fizer tratamento na clínica, você pode ir se consultar. Muito bom né?

Semana passada estive na clínica fazendo a minha avaliação e fiquei muito feliz com tantas mudanças em pouco tempo, com muitos eventos e uma viagem no meio do tratamento, até que me comportei o suficiente para perder um belo percentual de gordura e medidas importantes para o meu bem estar. Conversando com a Grazi, fui tirar algumas dúvidas interessantes sobre os MITOS X VERDADES das dietas e resolvi contar pra vocês, as respostas. Vamos ver: 



  1. Beber água com a comida engorda?
Beber água, suco ou refrigerantes durante as refeições prejudica a digestão e pode aumentar o volume do estômago, causando distensão abdominal, estimulando a vontade de comer. Se a pessoa não consegue comer sem ingerir líquido, optar por água, sendo o impacto negativo minimizado.

  1. Tomar refrigerante dar celulite e engorda?
Sim, o refrigerante na sua maioria apresenta uma quantidade elevada de açúcar na sua composição, o que leva a um acúmulo de gordura corporal, aumento de peso e conseqüentemente as celulites podem aparecer. Já os refrigerantes na sua forma zero não vão possuir açúcar, mas a quantidade de sódio é alta, causando um aumento conseqüente das celulites também.

  1. Comer carboidrato a noite engorda?
Parcialmente verdade. Após as 18hrs a taxa metabólica basal diminui, o que significa que o organismo trabalha mais lentamente e que gastamos menos calorias. Portanto, é preciso evitar o consumo de alimentos calóricos e reduzir a quantidade ingerida por refeição. Após esse horário deve-se evitar os carboidratos refinados, como como os pães brancos, preferindo os alimentos integrais.

  1. Tomar água com limão de manhã em jejum emagrece?
Sim. Cuidando da quantidade ingerida, de 2 a 3 unidades no máximo por dia, o limão ajuda a desintoxicar o organismo e se livrar das gordurinhas, devido a uma substancia encontrada nele: ácido cítrico. Colocar na água gelada só aumentará o efeito da fruta, uma vez que ela fará com que o corpo trabalhe mais rápido também.

  1. Pode -se comer chocolate?
Sim. Comer cerca de 30g de chocolate na forma meio amargo ou amargo, aqueles que contem no mínimo 70% de cacau na sua composição. Vários estudos foram e estão sendo feitos para comprovar os seus benefícios no organismo: evita o estresse, protege a pele dos efeitos nocivos da exposição solar, reduz processos inflamatórios, previne doenças cardíacas, alimento para o cérebro.

Av. Rodolfo de Amoedo, 121- Barra da Tijuca
Tel: 21 3738 3252


Muitos esclarecimentos interessantes né, amores? 
Beijos com carinho