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18 de fev de 2013

Minha receita - Suco verde


Oi belezuras,
Hoje o ano começa  de verdade né? Por isso quem atrasou a dieta e o melhor estilo de vida, ainda da tempo de correr atrás do prejuízo. Semana passada postei uma foto no instagram (@belezafree) com o suco verde que tomo sempre e muitas leitoras pediram a receita que faço, pois então vamos a receitinha BAPHO e delícia.

Receita

  • 1 maça com casca vermelha ( uso a Fuji)
  • 2 talos de aipo
  • 1/2 copo de água de coco ( uso um pouquinho a mais quando bato no liquidificador)
  • 1 punhado de hortelã
  • 1 punhado de salsinha
  • 1 limão espremido
  • 1 fatia de gengibre
  • 1 folha de couve

Coloque no liquidificador ou centrífuga e sirva com gelinho pra ser mais delícia.


E aí, vamos inserir esse suco em nossa rotina? Vocês vão amar, resfriado nunca mais.
Beijos com carinho,
Laila Coelho

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