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13 de nov de 2012

Operação pernocas de fora

Oi amores,
Como falamos por aqui na semana passada, este mês começamos a "Operação pernocas de fora" pra arrasar neste verão. Vamos combinar que com a chegada dessa estação começamos a nos preocupar mais com as pernas e com os problemas de inchaço e acúmulo de líquidos. Hoje a dica vai para quem sofre desse mal, para aliviar esses "probleminhas" e as temidas varizes a dica é beber muito liquido, o que vai estimular o seu sistema linfático. Preciso confessar que fazer uma drenagem linfática pelo menos uma vez por semana é tudo de bom, eu como não sou boba nem nada, faço massagem modeladora e drenagem juntas para acabar com vários probleminhas de uma vez só.


Para auxiliar o tratamento escolha produtos que contenha ativos como a centella asiática, castanha da Índia, cavalinha e ginko biloba, que eles estimulam a circulação, escolhido os produtos vamos a aplicação deles. O modo mais indicado para utilização desses produtos é fazendo massagens leves e suaves. Outra dica legal que eu faço é elevar as pernas uns 30 centímetros em relação ao eixo do corpo; Por exemplo, coloco dois travesseiros não tão altos, na altura da panturrilha, deixo um pouquinho em repouso alí e pronto, isso facilita a drenagem  e circulação das pernas, aliviando o inchaço no momento de uso desses produtos.

E aí, curtiram?
Beijos mil
Laila Coelho



2 comentários:

  1. Adorei a dica Laila!!
    Bjokas e continua postando ;)

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    Respostas
    1. Oi Tamy, muito obrigada pelo carinho!! Mil beijinhos e te espero sempre aqui

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